خوشبختی کاری است که خودت باید برای خودت انجام بدهی. قرار نیست ذهنت این کار را برات انجام بدهد. ذهن دنبال این می گرده که چه چیزی اشتباه میباشد  و با ان  بجنگد یا فرار کند ازش،به این  میگن تلاش برای زنده ماندن.

دیگه تو دوره ای نیستیم که یه ببر حمله کنه و ما رو بکشه، ما الان نگران این هستیم که مردم درباره ما چه فکری میکنند یا اینکه آیا به اندازه ی کافی پول درمیارم یا نه؟ یا اینکه این فردی که باهاش دوست شدم با من  میمونه یانه. همه ی این فکرو خیال ها رو در ذهن ما  مدام داره انجام میدهد  و بهت یاد میدهد که عادت های بخصوصی رو همیشه داشته باشی ولی تو باید بدونی که یه چیزی فراتر از ذهنت هست. من به مردم یاد میدم تا چطوری از بدنشون استفاده کنند تا ذهنشون رو تغییر بدن.