دسته: ورزش
عضلات سرینی و مفصل هیپ (لگن)
عضلات سرینی و مفصل هیپ (لگن) استاد:مرتضی قائدی سطح دوره: مقدماتی مدت: ۳۷ دقیقه, ۲۹ ثانیه ...
طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی با چوب ۳ (در منزل)
طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی با چوب ۳ (در منزل) استاد:مرتضی قائدی...
آموزش فوتبال با آنالیز بازی های لیگ برتر و جام باشگاه های آسیا
آموزش فوتبال با آنالیز بازی های لیگ برتر و جام باشگاه های آسیا استاد:هوتن نگاری...
حرکات اِسکات با وسایل مختلف و با فشار متفاوت
حرکات اِسکات با وسایل مختلف و با فشار متفاوت استاد:مرتضی قائدی سطح دوره: مقدماتی مدت:۲۷...
طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی با چوب۱ (در منزل)
طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی با چوب۱ (در منزل) استاد:مرتضی قائدی سطح...
طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی ۱ (در منزل)
طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی ۱ (در منزل) استاد:مرتضی قائدی سطح دوره:...
طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی ۳ (در منزل)
طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی ۳ (در منزل) استاد:مرتضی قائدی سطح دوره:...
مرحله دوم بازتوانی (rehab) آسیب بافت های تاندونی یا عضلانی نواحی کمری (lower back pain)
مرحله دوم بازتوانی (rehab) آسیب بافت های تاندونی یا عضلانی نواحی کمری (lower back pain)...