Image

دوره های ورزش، چربی سوزی و حرکات اصلاحی، همراه با 500 دوره مجازی دیگر همین حالا در استاد اپ

آموزش مجازی استاد اپ

دوره های ورزش، چربی سوزی و حرکات اصلاحی، همراه با 500 دوره مجازی دیگر همین حالا در استاد اپ

جدیدترین دوره ها

مشاهده همه دوره ها

آموزش اصولی اجرای حرکات مختلف ددلیفت رومانیائی

حرکت ددلیفت رومانیایی یکی از حرکات بسیار مهم و عملکردی می باشد که بادرگیری عضلات عمده ای از ناحیه ی پشت بدن باعث تقویت عضلات این نواحی و متعاقبا افزایش در عملکردهای طبیعی و بهبود در اجرای حرکات ورزشی می شود.

طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی 1 (در منزل)

دوره آموزشی طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی در منزل (بصورت 4 جلسه در هفته) شما با انجام این حرکتها چه در منزل چه در فضای باز به صورت متداوم می توانید به راحتی وزنتون رو کم کنید و به وزن ایده آل خودتون برسید.

طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی 3 (در منزل)

دوره آموزشی طراحی تمرینات ساده هوازی با هدف چربی سوزی در منزل (بصورت 4 جلسه در هفته) شما با انجام این حرکتها چه در منزل چه در فضای باز به صورت متداوم می توانید به راحتی وزنتون رو کم کنید و به وزن ایده آل خودتون برسید.

آموزش اجرای صحیح حرکات مختلف پرس سینه با دستگاه های مکانیکی و ماشینی

آموزش اجرای صحیح حرکات مختلف پرس سینه با دستگاه های مکانیکی و ماشینی (عضلات در گیر و زوایای بیومکانیکی حرکات) حرکت پرس سینه مکانیکی جزوه حرکاتی هست که باعث تقویت عضلات بزرگ و پر کار در بالاتنه یعنی سینه ای بزرگ می شود.

استاد اپ چیست ؟

درباره استاد اپ

استاد اپ یک سرویس آموزش مجازی با امکان اشتراک ماهیانه است. استاد اپ بیش از 500 دوره متنوع را از سطح مبتدی تا تخصصی بر روی اپلیکیشن اختصاصی پوشش می دهد. در استاد اپ شما می توانید تا 48 ساعت به صورت رایگان از اپ استفاده کنید. سپس در صورت تمایل با یک اشتراک کم هزینه به صورت نامحدود به تمام محتوای آموزشی و سرویسهای متنوع استاد اپ دسترسی پیدا کنید. 

استاد اپ چه چیزهایی آموزش می دهد؟

استاد اپ با کمک اساتید برجسته و محتوای با کیفیت، دوره هایی را به صورت دسته بندی شده برای تمام اعضای خانواده، در مدیریت و کسب و کار، فناوری اطلاعات، نجوم، هنر و صنایع دستی، زبان خارجی، روانشناسی و خانواده و کودک، آشپزی، کتاب صوتی، ورزش و ...  را به شما ارائه می کند. 

آموزش مجازی مبتدی تا پیشرفته با گواهینامه رسمی

بیش از 440 دوره آموزشی مجازی به صورت ویدیو و صوت از سطوح مبتدی تا پیشرفته در استاد اپ ارائه شده اند و برای برخی از آنها گواهینامه های رسمی آموزشی نیز در نظر گرفته شده است.

کتاب صوتی، پادکست، پخش های آنلاین

مجموعه ای از کتابهای صوتی و پادکستهای آموزشی در استاد اپ عرضه شده شده است. پخش آنلاین تلسکوپ، میکروسکوپ، رویدادهای آموزشی، وبینار و ... برای استاد اپ در نظر گرفته شده است.

دوره های پیشنهادی

مشاهده همه دوره ها

آموزش InDesign CC 2018

نرم‌افزار InDesign CC 2018 (ایندیزاین) ، قسمتی از پکیج طراحی گرافیک شرکت ادوبی (Adobe) است که به کمک این نرم‌افراز می‌توانید طراحی و اجرای صفحه آرایی ‌‌‌کتاب، روزنامه، بروشور، کاتالوگ و … را به صورت حرفه‌ای انجام دهید. فایل‌های ساخته شده در این نرم‌افزار قابلیت انتشار بصورت چاپی ا نیز دارا می‌باشند. در آموزش Indesign CC 2018 موارد زیر درس داده میشوند: شروع کار با Indesign و ایحاد صفحات فصل 1: شروع کار با نرم افزار ایندیزاین سی سی 2018 فصل 2: ایجاد یک سند و تنظیمات نمایشی آن فصل 3: ایجاد صفحات سند و تنظیمات مربوط به آن کار با متن و تصویر در اسناد فصل 4: پردازش و ویرایش متن فصل 5: کار با فونت و پاراگراف فصل 6: جای دهی تصاویر در سند کار با اشیاء و مدیریت رنگها فصل 7: کار با اشیاء و تنظیمات آن فصل 8: بررسی چند ابزار فصل 9: مدیریت رنگ در اسناد سبک، مسیرهای برداری و جدول فصل 10: ایجاد سبک برای خط دوره ترکیب اشیاء فصل 11: کار با مسیرهای برداری فصل 12: ایجاد جدول فصل 13: ایجاد سبک و تنظیمات آن چاپ و ذخیره با فرمتهای مختلف فصل 14: ویرایش سند قبل از چاپ فصل 15: خروجی گرفتن از سند

آموزش Flash CC

فلش یكی از معروف‌ترین نرم‌افزارها برای ایجاد تصاویر متحرک ساده، صفحات‌ Web حرفه‌ای و حتی برنامه‌های چندرسانه‌ای كم حجم است. با اینكه فلش معمولاً در طراحی و ساخت صفحات وب و Banner های تبلیغاتی كاربرد دارد، اما امروزه از این برنامه در ساخت تصاویر متحرك ساده و نرم افزار های چندرسانه ای ساده نیز در سطح وسیعی استفاده میشود. بطور كلی میتوان گفت Flash یك نوع آچار فرانسه در كامپیوتر به حساب می آید.  آشنایی با Flash CC و مفاهیم اولیه فصل 1 : آشنایی با محیط Flash CC فصل 2 : مفاهیم اولیه فصل 3 : ابعاد تصویر و لایه ها فصل 4 : آشنایی با TimeLine، Frames و Keyframesرسم، متن و سمبل فصل 5 : روشهای رسم در Flash و تفاوت آنها فصل 6 : انواع متن در Flash و تفاوت آنها فصل 7 : کار با سمبل ها فصل 8 : تفاوت سمبلهای Movie Clip و Graphicساخت دکمه و آشنایی با ActionScript فصل 9 : روش ساخت دکمه فصل 10 : آشنایی با ActionScript متحرک سازی اشیاء یا Tweening فصل 11 : متحرک سازی اشیاء یا Tweening فصل 12 : حرکت دادن ماشین با Motion Tweeningافزودن صدا، فیلم و انتشار نمایش فصل 13 : افزودن صدا به نمایش فصل 14 : افزودن فیلم به نمایش فصل 15 : انتشار نمایش ایجاد شده

هنر مدیریت

هنر مدیریت

اودیسه ویجر (the voyager odyssey)

وویجر (Voyager) نام دو کاوشگر فضایی است که در سال ۱۹۷۷ میلادی توسط ناسا برای مطالعه سیاره‌های سامانه خورشیدی به فضا پرتاب شد. این دو کاوشگر در اصل برای مطالعه سیارات زحل و مشتری طراحی شده بودند اما بعد از انجام مأموریت به سوی فضای بیرونی سامانه خورشیدی حرکت کردند. در سال ۲۰۱۰ دانشمندان اعلام کردند که وویجر-۱ در مرز سامانه خورشیدی قرار گرفته و در آستانه خروج از این سامانه قرار دارد. این دو کاوشگر اکنون دورترین اجرامی هستند که از زمین به فضا پرتاب شده‌اند. وویجر-۱ حدود ۱۷ میلیارد کیلومتر و وویجر ۲ حدود ۱۵ میلیارد کیلومتر با خورشید فاصله دارند. این دو فضاپیما با سوخت هسته‌ای کار می‌کنند، به اندازه یک اتومبیل کوچک هستند و برای ادامه حرکت و فعالیت تا سال ۲۰۲۰ سوخت دارند. (این مجموعه فیلم به زبان اصلی می باشد.)

استاد اپ چه می کند؟

با همکاران اُستاد اَپ آشنا شوید

Image

مبین نت

Image

مرکز EBS سوئد

Image

سازمان فنی و حرفه ای

Image

آکادمی مجازی ایرانیان

Image

هاب اصفهان

Image

فناوری اطلاعات باربد

ورود اساتید به پنل آموزش های الکترونیکی
تولید آموزش و کسب درآمد در اُستاد اَپ
آموزشی که نیاز دارید را پیدا نکردید؟

استاد اپ، استاد اول

  • آدرس دفتر مرکزی: اصفهان - ارگ عظیم جهان نما - فاز چهارم - طبقه ۵ - واحد ۵۰۱
  • هم اکنون با ما تماس بگیرید: ۰۹۱۲۰۹۴۸۵۳۱
  • ایمیل: info@ostaadapp.com